Việc đi đại tiện là một hoạt động sinh lý quan trọng, giúp cơ thể đào thải chất cặn bã và duy trì sự ổn định của hệ tiêu hóa. Trên thực tế, tần suất đi đại tiện ở mỗi người có thể khác nhau, tùy thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt, bình thường nằm trong khoảng 3 lần mỗi ngày đến 3 lần mỗi tuần.
Nếu tình trạng táo bón xảy ra thường xuyên và kéo dài, phân bị ứ đọng trong ruột có thể gây ra nhiều ảnh hưởng không mong muốn đến sức khỏe.